News résultat avec du retard Duathlon des Sables Arc sur Tille… ABONNE AU 13.

       Après Vouglans, petit tour par Arc sur Tille près de Dijon pour le 16^ème duathlon des Sables organisé sur d’anciens sites d’exploitation de gravières. 3kms à pied / 20 de vtt et 3 à pied – départ assez rapide pour éviter une chute, 7^ème  individuel à la transition vtt, quelques concurrents américaine et individuel passent sans pouvoir les accrocher, les chemins étaient secs (contrairement à 2008 où l’humidité demandait une bonne technique que je n’avais pas). 11^ème en arrivant au parc, les jambes sont très lourdes et 2 concurrents me passent à pied. 13^ème sue la ligne d’arrivée comme en 2007 et 2006 !!! Même place mais plusieurs minutes gagnées tous les ans… heureusement. 1h19’44 soit à 7’ du 1^er (va vite celui-là) et 5’ du second Gérald Lenourry du Tri Dijon.

            Prochain rendez-vous le 13 septembre sur le cd d’Auxonne (objectif : sortir de l’eau sans l’aide des canoës !!! et pas trop frigorifié, me lâcher en vélo autant que sur un sprint et pouvoir se faire plaisir à pied (c’est-à-dire à fond) … sans crampes !!! c’est moins sûr.

les photos:
http://picasaweb.google.fr/sprinterseb/2009DuathlonDesSables#