Récap juin et départ pour Bergerac 1/2 finale D3 :

Publié le par Sébastien

Cap : 58 kms – dont 25 en épreuve (4 tri dont le CD de Belfort et 3 sprint).

Vélo route : 325 kms – dont 101 en épreuve.

Natation : 25.35 kms (encore un bon mois).

Total : 23h00 d’entrainement et d’épreuve – 17 séances d’entrainement (dont certaines de moins 30 min de natation... les journées sont trop courtes) et 4 épreuves – 7 enchaînements dont 4 en épreuve.

En juillet cela ne sera pas la même « quantité » d’entrainement par manque de temps… un mauvais mois à passer et pour bien faire la 1/2 finale D3 qui a lieu le 26 juillet à Bergerac !!!! 15h au mieux de mini bus pour le week-end. Les filles seront à Parthenay pour la 3ème étape de D2.

Publié dans SAISON 2009

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