SAISON avant 2005

Samedi 19 janvier 2008

Résultats duathlon et Bike and Run depuis 1996– triathlon depuis 2003

Le premier duathlon vert disputé est celui d'Arc sur Tille – le duathlon des Sables en 1996.
C'est une épreuve populaire et conviviale où se mélangent de bons sportifs et les autres. J'ai loupé très peu d'édition. 3 kms à pied – 20 en vtt – 3 kms à pied (en individuel ou à l'américaine). Le parcours (et le temps de course) a évolué au fur et à mesure des travaux dans les gravières. On parle parfois du duathlon des sables mouvants lors des années humides où les vtt disparaissaient presque dans les passages à gué. Les temps et les classements évoluent avec les années.

1996 : 138ème – pas le chrono.
1998 : 2h01'51 – 71/127
1999 : 1h27'42 – 54/194
2000 : 1h29'23 – 35/58 – 7ème américaine mixte
2001 : 1h29'23 – 37/83 – 6ème américaine mixte
2003 : 1h14'45 – 21/196 – 15ème senior individuel – 41/298 scratch (indiv et américaine)
2004 : 1h16'05 – 24/192 – 15ème senior – 48/293 (un peu déçu).
2005 :
2006 : 1h24'41 – 13/171 – 11ème senior. Meilleur résultat. (objectif top 15 atteint – parcours vtt allongé). Objectif 2007 top 10 selon la forme, ce sera difficile.

En octobre 2004 j'ai tenté un premier duathlon sur route à Semur en Auxois en américaine avec Anthony 6 – 30 – 3, on termine 21/37 en 1h34'55 – le vieux vélo Lapierre (et moi) en a bavé dans la côte avec des vitesses qui passaient une fois sur deux et qui sautaient.

Les autres duathlons et bike and run:

2000 - Pyrocyclopédus de Dijon avec Anthony - abandon en raison du froid principalement
2000 Bike and run Malain Talant avec Anthony - 32 kms - 3h14'49 - on se suivait tout le long, on ne savait pas que le coureur et le vélo pouvaient se séparer - parcours difficile.
2001 Bike and run Champlitte - 23kms - 23/36
2002 Bike and run Champlitte - 15kms - 6/30 en 1h10
2002 Raid Kir d'enfer - 14 trail - 33 vtt - 10 canoë - 6h07'47 avec Anthony - 103/213
2003 Raid SFR Dijon équipe mixte avec Camille et Anthony - 60 kms - 6h14 - 15/30 - 2ème mixte (15 cm de neige au départ - boue puis beau temps)-(notre premier podium)
2003 - Bike and Run Ronde des Fèdas à la Couvertoirade pendant les vacances - 15 kms - 2ème avec Anthony (notre 2ème podium)
2003 Auxonne Trikayathlon - 1h24 - 9/16
2003 Bike and run Champlitte - 15kms - 1h02'18 - 3/29
2003 Auxonne - Bike and run - 15kms - 53'48 - 7/31 avec Anthony
2003 Raid de Chenôve sur 2 jours - 100 kms (75 vtt et 25 à pied CO...) - 9/24
2004 Bike and run Champlitte - 15kms - 1h08'34 - 12/41 - crevé au 1er kilomètre.
2004 Auxonne - Bike and run - 15kms - 53'05 - 4/35 avec Anthony
2004 Bike and run Chenôve - 18 kms avec Anthony en 1h11'22 - 7/21
2005 Bike and run Chenôve - 27 kms avec 1 triathlète de Chenôve en 1h45'49 - 9/17 (perdu l'équipier en parcours!!)
2005 Bike and run Champlitte - 15kms - 1h03'31 - 6/23 avec Maxime
2005 Auxonne - Bike and run - 15kms - 57' - 8/47 - 2ème mixte avec Adélaïde jeune triathlète du Trival de Gray.
2005 Raid Kir d'enfer 55 kms trail - vtt - canoë - 4h37'27 avec Maxime - 55/190
2006 Bike and run Champlitte - 12kms - 50'38 - 3/23 avec Quentin un jeune de Fontaine-Française.

Les triathlons :

2003 : Gray – découverte nat 500m / vélo 20 kms / cap 5 kms – 1h23'10 – 114/197 (nat :19'06 – 154ème en brasse / vélo en vtt : 41'09 – 131ème moyenne 29km/h – cap : 22'45 – 61ème – 13.56 km/h).
2004 : 1h13'26 – 82/206 – toujours dans les derniers en natation (brasse) en 15'21 – 169ème / en vélo de route avec le Lapierre 37'44 – 66ème j'ai pu doubler tout le long / cap 20'21 – 50ème. C'était mon 3ème triathlon, le 1er en 2004 et ça commence à bien m'intéresser.
2005 : bénévole sur le parcours pour le club organisateur le tri val de Gray site : www.trivaldegray.com
2006 : 1h09'15 – 21/173 – natation :13'59 / vélo : 35'03 / cap : 20'13 / en crawl, vélo look, un peu dur à pied. C'est mon meilleur résultat, j'y croyais pas vraiment à l'arrivée.

Les autres triathlons par ordre chronologique découverte (500m natation-20 vélo - 5 à pied et sprint (750m natation - 20 - 5) - Courte Distance (1.5 kms natation - 40 vélo et 10kms à pied):
Année.....lieu..............temps......clt..........tps-place nat.....tps-place vélo...tps et place cap
2003...déc Auxonne...1h16'53...85/185...16'16-156.........39'52-64 ............20'45-55 (2ème tri)
2004...déc Gray voir ci dessus
2004...déc Vesoul.......1h14'25...140/290..13'49-204.......38'26-75............22'10-172 (crampes)
2004...déc Auxonne....1h14'06...69/180....16'17-156.......37'49-46............20'00-42
2005...sprint Dijon......1h31'05..150/314....22'50-274.....44'56-135.........23'19-56 (1ère fois en crawl).
2005...déc lg Vouglans..1h31'28..125/289...9'52-171......59'03-145..........18'40-58
2005...déc Vesoul.......1h12'34....89/271....10'14-118......40'30-102..........19'44-48
2005...déc Auxonne....1h10'58 pas les temps.
2006...déc Chalain......1h13'11....55/233.....10'56-166.....41'47-57...........20'28-18 (reprise-cap bonne)
2006...sprint Autun....1h27'47....68/178......17'37-111......47'55-63.........22'15-37
2006...sprint Dijon......1h20'49....75/300......16'07-146.....42'40-77..........22'02-38 (très chaud)
2006...déc Gray..........1h09'15.....21/173.....13'59.............35'03...............20'13 (meilleur résultat)
2006..déc lg Vouglans.1h23'54...34/280......8'13-24.........55'28-60..........17'15-16 (résultat ok)
2006...déc Vesoul.......1h09'02....41/250?....10'27-97.......38'21-43...........19'08-232006...CD Auxonne....2h15'14....60/145......27'36-81........1h07'13-93.....40'25-32 (1er CD)

2006 est ma première saison sérieuse - 2007 commence à Bourg en Bresse fin mai. Tous les résultats sur www.trivaldegray.com

Par Sébastien
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Samedi 19 janvier 2008

Résultats des Courses à pied de ... à 2006

Mes premières épreuves sportives remontent au collège et au lycée... cela commence à dater, je ne notais pas les résultats. Le football a également pris beaucoup de temps à Fontaine-Française de 1996 à 2003.
C'est à partir de 1996 que j'ai pris mes temps, places... avec le duathlon des Sables d'Arc sur Tille. On peut voir l'évolution des temps sur certaines épreuves.

Les premières courses à pied datent de 1997 avec :
-11kms de Seurre en 48'34 – 42ème/98
-7 kms à Autun pendant l'armée en 29'30 – 59/132 et 11ème senior
-7 kms cross d'Arnay le Duc en 29'45 – 64/120

En 1998-5kms de Quétigny – 18'49 – 24/186
-6 kms du Bien Public – 28'04 – 111/318 – 53/120 senior
-10 kms de Carrefour – 47'08 – 183/698

En 1999 et 2000 pas de course à pied mais des Bike and run et duathlon vert (résultat dans un autre article).

En 2001
-5kms cross des sables à Arc sur Tille – 22'03 – 10/41 – 4ème senior

En 2002-5kms cross des sables à Arc sur Tille – 21'35 - 11/51 – 5ème senior
-8 kms de la Madonne à Velars – 35'40 – 19/61 (avec des courbatures du raid Kir d'enfer de la semaine précédente, elles étaient coriaces).
-7 kms de la Course des Sapins à Seurre – 29' – 36/120 – 21/34

En 2003
-5kms cross des sables à Arc sur Tille en 19'55 – 8/55

En 2004
-5kms cross des sables à Arc sur Tille en 21'23 – 21/52 (moins bien que d'habitude, je ne sais plus pourquoi).
-6.6kms de Longvic en 27' – 1er/20 première victoire sur une épreuve très populaire où il faut l'avouer les plus costauds s'alignaient sur le 10kms.
-8 kms de la Madonne à Velars – 35'50 – 24/95
-10kms de la Corrida de Dijon – 41' – 63/158

En 2005 - Première année aux couleurs du club du TRI VAL DE GRAY
-10kms des Boucles de la Saône à Gray – 42'30 – 150/625
-10 kms Foulées des Trois rivières à Is sur Tille – 39'20 – 42/236
-9kms de Dommarien (dépt 52) – 34'04 – 15/100
-10.5kms Foulées de la Norge à Brétigny – 42'32 – 28/194
-9.6kms de Rigny – 38' - ?

En 2006
-6kms Foulées des cochons à Marsannay le Bois – 24'12 – 16/52
-10kms de Longvic – 38'50 – 5/40
-10kms de Saint Appolinaire – 39'11 – 20/ ? 150 mini – 10ème senior
-10 kms Foulées des Trois rivières à Is sur Tille – 38'26 – 36/248 – 18ème senior Championnat de Bourgogne 2007 du 10 kms - (15.62km/h)
-9kms de Dommarien (dépt 52) – 32.02 – 9/99 – 6ème senior
-10kms Marsannay la Côte – 38'55 – 35/509 – 15ème senior – 15.42km/h
-10.5kms Foulées de la Norge à Brétigny – 41'26 – 29/205 – 10ème senior
-11kms de Chevigny Saint Sauveur – 40'45 – 37/278
-8 kms de la Madonne à Velars – 34'07 – 15/125
-8kms Cross de Genlis – 32'12 – 5/70 environ ?
-9.6kms de Rigny – 36'20 – 8/48 – 6ème senior

Je m'arrête en 2006 pour les cap – en fin d'année test d'effort avec la Ligue de Franche Comté de Triathlon à Besançon (2 ou 3 minutes je ne me rappelle plus, en suivant le bip autour de la piste d'athlé et environ 1 minute de repos) :
Test VMA : 18,11 km/h – FC max : 192 – Taux de lactate :18.3 (le plus élevé du groupe, j'avais mal aux pattes surtout que j'ai commencé le test à 8km/h, c'était un peu bas). Le graphique des fréquences cardiaques a fait apparaître une récupération rapide sur les temps de repos.
Journée très sympa permettant de rencontrer d'autres triathlètes très affûtés.

Par Sébastien
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