Récap mai 2009.

CAP : 95 kms dont 20 en épreuve – peu de rythme en entrainement mais avec le multi enchainements et 3 épreuves, les sensations sont bonnes (encore un peu dur au départ à pied en course mais cela va venir).

Vélo : 320 kms environ dont 50 en épreuve, un bon kilométrage en ce qui me concerne même si cela peut paraître peu.

Natation : 23 kms soit plus qu’en avril que j’estimais bon et tjrs bien plus que les années précédentes. La qualité est présente pour toutes les séances suivies par Sandrine, l’entraineur du club. Une séance en lac avant l’épreuve de Besançon histoire de renfiler la combinaison.

3 enchaînement / multi enchaînement en entrainement, un duathlon et 2 triathlons soit 6 séances au total dans le mois.